6日で2キロやせました！

 

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みなさんこんにちは！

 

今日は急遽、番外編をお伝えします。

 

 

タイトルみてえっ何って思いました？

 

そう最近ちょっと肥りぎみだったのでダイエットをしていたんです。

 

日頃はそんなに気にしていないのですが増えた時に

 

やっばーって感じで減らすようにしています＾＾；。

 

今回は結構いっちゃいました。。。。

 

 

 

先週の日曜日には59.4kgでしたが6日間がんばって

 

今日の朝、体重計にのったら57.0kg　！！！

 

ウオーーーーって　（驚）　って叫んじゃいました。　

 

これって凄いかな？　凄いよね？

 

 

今回は久々ダイエットって感じがすることをやりました！

 

でもこんなに早く体重が落ちたのは初めて

 

これは何をやったかというと・・・・。

 

 

知りたい？　　知りたいですよね？

 

 

 

そう、それはTFTって方法を使ったのです。

 

 

 

これって知ってる？

 

『思考場療法』　`　Thought Fieｌd Therapy　'　

 

っていうんですね。　　へへっ。

 

実は先月　セミナーで習ってきたんです。

 

もちろんダイエット意外いろいろと使えます。

 

 

 

 

 

この方法は、体にツボってありますよね？

そのつぼを順番に何箇所かたたくだけなんです。

 

 

そのツボをたたくと食欲が「　すっごく、食べたいな！！ー」から

 

「食べてもいいけど、食べなくてもいいかッ」

 

って感覚になるんです。

 

そう、食欲が抑えられるのです！

 

 

 

今回初めてダイエットに使ったのですが、こんなに効くとは

 

思いませんでした。

 

 

やったのは、食事をする前にダイエットのツボをタッピングするだけ。

 

これで終わり。

 

本当にこれで終わり。

 

あっ、1日だけ30分ランニングしました。

 

それと

 

昼食は普通より少し少なめで夕食を野菜中心に少なめにしました。

 

 

 

これには少しコツがあって目の前に沢山食べ物をおかない。

 

どうしてかと言うと　沢山置いていると

 

「食べなくてもいいけど、食べるかッ　」

 

っていう気持ちになっちゃうんです。

 

なのであまり置かないようにすること！

 

 

 

これだけ守れば本当に上手くいきますよ！

 

 

このままあと2キロくらい挑戦してみようかな？（ふふっ）

 

 

あくまでもオレ流なのでみなさんは無理をしないでください。 

 

 

気になる方はTFTで検索してみてね！

 

 

もっと知りたい人は、書き込みで質問してね！