2005年11月04日

感情的になりやすいあなたに

みなさん、こんにちは。

今日は短めにいきますね。

なぜこんなに感情って変化するのでしょうね?

今日は、気持ちが高揚していても次の日には

最低な気分だったりすることって多々あります。

★ 今日は何位かな
 
 
上位目指してがんばっています。宜しくお願いします!
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私も一時期、この感情の起伏が激しくて大変だった時期

がありました。何故かどんなことに対しても感情的に成らずにはいられない

時期がありました。


その時どうにかして感情をコントロールできる

方法はないかと色々と勉強したところ

「瞑想」に行き着いたんです。それまで意識的に瞑想など

したことなかった私ですが、良いという言葉を信じて

130分 就寝前にすることにしました。


はじめは感じるほどの効果はありませんでしたが

続けて一ヶ月ほどで周りでなにか起ころうと

以前ほど感情的にはならなくなりました。

 

なぜ、瞑想がいいかというと理屈は簡単なんです^^


体や頭髪は汚れますので毎日あらいますよね?

心も沢山の人と接して色々なことがあると汚れるんです。

でも心はあらえませんよね?

そのあらえない心をあらうのが瞑想だそうです!

こういうとしっくりくるのではないでしょうか?

感情的になることが多い方は

是非、試してみてください!


毎日、あらってあげると心が綺麗になりますよ。








pottz at 22:53│Comments(10)TrackBack(1)

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1. 直感力  [ 成功者の町の住人たち ]   2005年11月04日 23:40
現代のように変化が激しく、心揺れることが多い毎日、いかに心を平静に保つかが、徳を形成するポイントですね。

この記事へのコメント

1. Posted by 笑顔整体の院長   2005年11月04日 23:54
心も常に磨いとかないとですね。

特に嫌なことがあったときなんかは、
長めに瞑想すると、
割とスッキリしますね。ぽちっ
2. Posted by 納豆   2005年11月04日 23:56
5 pottzさん、こんばんは。


「洗えない心を洗うのが瞑想」ですか。

確かに心ってあらえないですよね。

考えたこともなかったです!!

そういうことに気づけるpottzさんってすばらしい感性をお持ちですね♪

わたしはイメージングをして、心を落ち着かせてます。

「気づき」をありがとうございます☆







3. Posted by 資産家の会話・舘野   2005年11月05日 00:08
なるほど
なるほど
毎日30分pottzさんは瞑想しているのですか?
すごい。
でも、いいですよね。
心を洗う。
ありがとう。
4. Posted by 道楽な伊丹   2005年11月05日 00:17
寝る前の瞑想は、すごっく大事です。
私は反省も少ししてます。
すっきりしますよ。
心を洗うってことですよね。
習慣になると、風呂にはいるような感じになって、しないと気持ち悪くなります。すっきりしないんです。
5. Posted by 1分で成功者に学ぼう・・・今別府   2005年11月05日 08:05
言われてみれば、心を洗うということは
意識して行ってませんでした。

瞑想をそのように考えると、気持ちが
落ち着くのがわかるような気がします。
6. Posted by 拓也   2005年11月05日 10:37
なるほど!
Pottz さんの落ちついた雰囲気の秘訣はコレですかね?(笑)

心が洗われる・・・って言葉を時々使いますが、
洗ってあげることもできるのですね〜♪
7. Posted by KO-HEI@留年起業   2005年11月06日 23:30
確かに心にも洗浄が必要ですね!!

それでなくとも人は癒し系など、
本能的に心に対する休息などを求めているのかも知れませんしね!!

外から来る癒しと共に自ら行なう洗浄で、
心に余裕を与えることが出来るんですね。
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オレ流起業で年収3倍稼ぐ をお気に入りに!
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Pottz (ポッツ)
1社目の会社は不況の煽りをうけて倒産。2社目のベンチャー企業ではCOOを勤めるが経営上の問題で突然の解雇。お先真っ暗、「オレの人生どうなるの?」その言葉が頭の中を駆け巡る。ショックでしばらく引きこもり つらい時期を過ごすが再び立ち上がり3度目の正直で念願の外資系に入社年収1000万円を達成し見事復活!

さらに新たな目標を見つけ会社設立に向けて奮闘中。


将来の夢はスモールビジネスを多数所有アメリカと日本にオフィスを構え2国で活躍すること

【年齢】   34歳
【性別】    男
【出身地】  福岡県 
【職業】 大手外資系ソフトウェア 会社
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【勤務地】 東京都 恵比寿
【好きなこと】波乗り
  
     英語:英会話 海外雑誌

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